เชอร์รี่ มีความอบอุ่นตามธรรมชาติรสหวานและเปรี้ยวเล็กน้อย เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและตับ บำรุงกลางและบำรุงร่างกาย ปัดเป่าลมและความอับชื้น ควบคุมน้ำและท้องร่วงและหยุดการหลั่ง หลังจากเข้าร่วมโรคความอ่อนแอทางร่างกาย หายใจถี่ หัวใจสั่น อ่อนเพลีย ขาดอาหารคอแห้ง และกระหายน้ำ ไขข้อปวดเอว และขาแขนที่ไม่รู้สึกตัวการงอ และการยืดของข้อต่อไม่ดี อาการบวมเป็นน้ำเหลือง และอาการอื่นๆ

ประสิทธิภาพและบทบาทของเชอร์รี่

1. ต่อต้านโรคโลหิตจาง และส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือด เชอร์รี่มีธาตุเหล็กสูง และอยู่ในอันดับต้นๆ ของผลไม้ต่างๆ การบริโภคเชอร์รี่เป็นประจำ สามารถเสริมความต้องการ ธาตุเหล็กของร่างกาย และส่งเสริมการฟื้นฟูฮีโมโกลบิน ซึ่งสามารถป้องกัน และรักษาโรคโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย และเสริมสร้างสมอง และสติปัญญา

2. การป้องกันและรักษาโรคหัด เมื่อโรคหัดเป็นที่แพร่หลาย การดื่มน้ำเชอร์รี่สำหรับเด็ก สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ เชอร์รี่สโตนมีฤทธิ์ ในการขับเหงื่อ และขับสารพิษผดผื่น

3. ไล่ลมและความชื้นฆ่าแมลง เชอร์รี่มีความอบอุ่นและมีพลังใ นการบำรุงกลางและบำรุงร่างกาย สามารถปัดเป่าลมและความอับชื้น และมีผลดีต่ออาการปวดเอว และขาของไขข้อ รากของต้นเชอร์รี่ยังมีฤทธิ์ในการขับไล่แมลง และยาฆ่าแมลงที่รุนแรง ซึ่งสามารถขับไล่พยาธิตัวกลม พยาธิเข็มหมุด พยาธิตัวตืด และอื่นๆ

4. บรรเทาอาการฝาด และบรรเทาอาการปวด ประสบการณ์พื้นบ้านแสดงให้เห็นว่า เชอร์รี่สามารถรักษาแผลไฟไหม้ และน้ำร้อนลวก มีฤทธิ์สมานแผลและบรรเทาอาการปวด และป้องกันไม่ให้แผลพุพอง และเป็นหนอง ในขณะเดียวกันเชอร์รี่สามารถรักษา อาการบวมเป็นน้ำเหลือง ที่ไม่รุนแรงและรุนแรงได้

5. ความสวยความงาม เชอร์รี่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มีโปรตีนน้ำตาล ฟอสฟอรัส แคโรทีน วิตามินซีฯลฯ สูงกว่าแอปเปิ้ลและลูกแพร์ โดยเฉพาะมีธาตุเหล็กสูง น้ำเชอร์รี่มักใช้ถูใบหน้าและริ้วรอย เพื่อให้ผิวหน้ามีเลือดฝาดและอ่อนโยน และลดริ้วรอยและจุดด่างดำ

คุณค่าทางโภชนาการของ”เชอร์รี่” ปริมาณธาตุเหล็กของเชอร์รี่สูง เป็นพิเศษปริมาณธาตุเหล็กต่อเชอร์รี่ 100กรัม สูงถึง 5.9มก. ซึ่งเป็นอันดับหนึ่งในผลไม้ ธาตุเหล็กเป็นวัตถุดิบ ในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน และไมโอโกลบินของมนุษย์ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการสร้างภูมิคุ้มกัน การสังเคราะห์โปรตีนและการเผาผลาญพลังงาน นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด กับการทำงานของสมองและประสาท และกระบวนการชรา

การบริโภคเชอร์รี่เป็นประจำ สามารถเสริมความต้องการธาตุเหล็กของร่างกาย และส่งเสริมการฟื้นฟูฮีโมโกลบิน ซึ่งสามารถป้องกันและรักษาโรคโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย และเสริมสร้างสมองและสติปัญญา นอกจากนี้เชอร์รี่ ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งมากกว่าองุ่นแอปเปิ้ลและส้ม 4-5เท่า

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินเชอร์รี่มากเกินไป นอกจากจะมีธาตุเหล็กมากกว่าแล้ว เชอร์รี่ยังมีสารไซยาโนจินิก ไกลโคไซด์ อีกจำนวนหนึ่ง หากบริโภคมากเกินไป จะทำให้เกิดพิษจากเหล็ก หรือพิษของไซยาไนด์ เมื่อคุณมีความไม่สบายหลังจากที่กินเชอร์รี่มากเกินไป

เชอร์รี่เป็นสารไวไฟและร้อน และไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่มักมีไข้กามโรค และหายใจไม่ออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กกินมากเกินไป เชอร์รี่มีแนวโน้มที่จะมีไข้โรคกาม วัณโรค โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและผู้ป่วย อาการที่เกิดจากการขาดธาตุสารอาหาร และไอเช่นอาการไอแห้งและเสมหะเล็กๆ น้อยๆ หรือมีเสมหะสีเหลือง และสีหนากะพริบร้อน สีแดงโหนกแก้ม และเหงื่อออกตอนกลางคืน เมื่อลิ้นเป็นสีแดงและชีพจรอ่อน ไม่ควรรับประทานเชอร์รี่

ดังนั้นแม้ว่าเชอร์รี่จะอร่อย แต่อย่าให้เด็กๆ กินมากเกินไป กินเชอร์รี่อย่างฉลาดเพื่อกินผิวที่ดี เชอร์รี่ฤดูเก็บเกี่ยวมีรสชาติดีกว่า คุณค่าทางโภชนาการของเชอร์รี่แสนอร่อย จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินเชอร์รี่มากเกินไป จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินเชอร์รี่มากเกินไป แม้ว่าเชอร์รี่จะอุดมไปด้วยสารอาหาร แต่การกินมากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายต่างๆเช่น

1. เชอร์รี่มากเกินไปมักจะเป็นร้อนใน หากคุณกินเชอร์รี่มากไป คุณอาจมีไข้ทำร้ายกล้ามเนื้อและกระดูก และทำให้เสียเลือดได้ หากกินมากเกินไป อาจทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง บางชนิดผู้ที่กินเชอร์รี่จะไม่ได้รับอนุญาตให้กินเชอร์รี่เช่นไข้ กามโรค และไอกินในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะเด็กๆ ไม่ควรกินมากเกินไป

2. เชอร์รี่มากเกินไปมีแนวโน้มที่จะเป็นพิษ นอกจากจะมีธาตุเหล็กมากกว่าแล้ว เชอร์รี่ยังมีสารไซยาโนจินิก ไกลโคไซด์ อีกจำนวนหนึ่งหากบริโภคมากเกินไป จะทำให้เกิดพิษจากเหล็ก หรือพิษของไซยาไนด์ เมื่อคุณมีความไม่สบายหลังจากที่กินเชอร์รี่มากเกินไป

3. ผู้ที่มีอาการแผลในกระเพาะ ควรรับประทานเชอร์รี่ด้วยความระมัดระวัง ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานไม่ควรรับประทาน

บทความอ่านที่น่าสนใจ ความดันโลหิตสูง ในปอดมีการวินิจฉัยโรคนี้อย่างไรบ้าง