ผู้สูงอายุ มีแนวโน้มที่จะมีอาการเหงาทางจิตใจ ดังนั้นเด็กๆ ควรให้ความสนใจมากขึ้น เพื่อสุขภาพของผู้สูงอายุ เราต้องสื่อสารกับผู้สูงอายุและดูแลผู้สูงอายุ เพื่อขจัดความเหงาของผู้สูงอายุ

สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุเหงา เราขจัดความเหงาของผู้สูงอายุได้อย่างไร?

1. เข้ากับเด็กไม่ได้ ช่องว่างระหว่างวัย ระหว่างผู้สูงอายุ และคนหนุ่มสาว มีแนวโน้มที่จะขยายตัวค่านิยม วิถีชีวิตที่ผู้สูงอายุยึดถือไม่ได้รับการยอมรับจากคนรุ่นหลังด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงละเลยการสื่อสารระหว่างวัย และแยกกันอยู่กับลูกๆ

2. เมื่อลูกของผู้สูงอายุโตขึ้น เขาจะออกจากบ้านหลังแต่งงาน ปัจจุบันโครงสร้างครอบครัวในประเทศ มีความแตกต่างจากครอบครัวใหญ่ สี่ชั่วอายุคนภายใต้หลังคาเดียวกัน และกลายเป็นโครงสร้างครอบครัว สองชั่วอายุคนใต้หลังคาเดียว เด็กส่วนใหญ่ปล่อยให้ผู้สูงอาศัยอยู่คนเดียว เป็นเรื่องยากที่จะได้อยู่ด้วยกัน

3. เมื่อโตขึ้น เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่มีความทะเยอทะยาน ในการเป็นผู้ประกอบการที่แข็งแกร่ง ที่จะอยู่กับ”ผู้สูงอายุ”และอยู่กับพ่อแม่ เด็กบางคนที่มีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี สนใจแต่มรดก และแรงงานของพ่อแม่ แต่ไม่สนใจชีวิตสุขภาพ และงานอดิเรกของผู้สูงอายุ

4. สูญเสียความสนใจ และขาดความบันเทิงในตัวเอง ผู้สูงอายุหลายคนยังไม่ได้ปลูกฝังงานอดิเรก หลังจากเลิกงาน พวกเขาไม่มีอะไรให้พึ่งพา นอกจากกินและนอนดูทีวีทั้งร่างกายและจิตใจ

5. การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสรีรวิทยา การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา หรือสรีรวิทยาในวัยหมดประจำเดือนเช่น ภาวะหลอดเลือดสมอง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนบางชนิดในร่างกายเป็นต้น การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในผู้สูงอายุ มันทำให้บุคลิกภาพของผู้สูงอายุบางคนกลายเป็นคนขี้เหงา

6. การเปลี่ยนแปลงสถานะทางสังคม หลังจากผู้สูงอายุเกษียณอายุแล้ว พวกเขาก็แยกออกจากกลุ่มเดิม ใช้ชีวิตช้าลง และใช้ชีวิตภายนอกน้อยลง ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนก็ค่อนข้างลดลงเช่นกัน สำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้ ผู้สูงอายุจำนวนมากไม่สามารถปรับตัวได้ทันที ในทางจิตวิทยาของผู้สูงอายุบางคนจะรู้สึกว่า ถูกสังคมทอดทิ้ง

7. การเปลี่ยนแปลงสถานะครอบครัว ในครอบครัวใหญ่แบบดั้งเดิมในประเทศ ผู้สูงอายุเป็นหัวหน้าครอบครัว มีบทบาทสำคัญในครอบครัว พวกเขาคือพ่อแม่และผู้สูงอายุ พวกเขาได้รับความเคารพจากคนรุ่นใหม่ และมีอำนาจที่ยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตาม ในยุคปัจจุบันช่องว่างระหว่างเจเนอเรชั่น ระหว่างผู้สูงอายุและวัยหนุ่มสาว มีแนวโน้มที่จะขยายตัวมากขึ้น ค่านิยม และวิถีชีวิตที่ผู้สูงอายุยึดถือนั้น ไม่ได้รับการยอมรับจากคนรุ่นหลัง

8. รูปแบบการสื่อสารเชิงลบ ผู้สูงอายุที่เหงา มีปัญหาในการสร้างมิตรภาพที่ใกล้ชิดกับผู้อื่น เนื่องจากพวกเขาใช้รูปแบบการสื่อสารเชิงลบ และขาดทักษะทางสังคมที่จำเป็น การมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้ มักไม่เป็นที่พอใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ที่ช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะทางสังคม ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะกำจัดความเหงา

9. การประเมินผู้อื่น และตนเองในแง่ลบ ผู้สูงอายุที่เหงา อาจเก็บตัวมากขึ้น วิตกกังวลไวต่อการถูกปฏิเสธ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า คนที่เหงาจะใช้เวลากับเพื่อนน้อยลง ไม่มีเพื่อนสนิท ในปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล พวกเขามีการประเมินในแง่ลบอย่างมาก เกี่ยวกับตัวเอง

ขจัดความเหงาของผู้สูงอายุได้อย่างไร เด็กควรทำหน้าที่ของตนเองในการสนับสนุน และกตัญญูต่อผู้สูงอายุ ให้ความสำคัญกับพวกเขามากขึ้น เมื่อพวกเขาไม่อยู่ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุขในครอบครัวของลูกๆ หลานๆ คนรุ่นใหม่จะไม่รู้สึก ถูกทอดทิ้ง สร้างกระแสสังคมใหม่ ในการเคารพและรักผู้สูงอายุ เพื่อให้พวกเขารู้สึกถึงความอบอุ่นของทั้งครอบครัวในสังคมเช่น การจัดแสดงความเสียใจ และการให้บริการแก่ผู้สูงอายุในช่วงวันหยุด

สนับสนุนการแต่งงานใหม่ของผู้สูงอายุที่เป็นม่าย ไม่ว่าเด็กจะดีกับผู้สูงอายุแค่ไหน เด็กๆ ก็ไม่สามารถแทนที่ความรู้สึกบางอย่างได้ ความต้องการทางอารมณ์บางอย่างของผู้สูงอายุ ไม่สามารถทำให้พอใจได้แม้ในฐานะเด็ก ดังนั้นสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นม่าย ต้องพูดคุยกับผู้สูงอายุบ่อยๆ พวกเขามีกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ความกังวลเกี่ยวกับบุตรหลานของพวกเขา และการโหยหาเพื่อนในอดีต พวกเขามักรู้สึกไม่สบายใจ มีความทุกข์ทางใจ ความเบื่อหน่าย

ความกังวลเหล่านี้ จำเป็นต้องได้รับการระบาย และบอกคนอื่นๆ หากรุ่นน้องสามารถใช้เวลาพูดคุยกับผู้สูงอายุ บ่อยครั้งก็สามารถตอบสนองความคิดของผู้สูงอายุได้ และในขณะเดียวกัน ก็ยังเอื้อต่อความกลมกลืน ของบรรยากาศในครอบครัว การแต่งงานควรจัดในรูปแบบที่ดี สำรวจวิธีการพักผ่อน และความบันเทิงในตัวเอง ทั้งในและนอกบ้าน ผู้สูงอายุมีความสุขกับคนที่ผ่อนคลาย บางคนบอกว่า การเกษียณอายุ เป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่สอง ไม่มีลูกหลานอยู่ด้วยกัน และพวกเขาสามารถมีความสุข ในแบบของตัวเองได้ โดยไม่ต้องมีภาระ เลี้ยงดูปลา ดอกไม้และนก เยี่ยมญาติ หาเพื่อน และการเดินทางสบายๆ โดยการท่องเที่ยว ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขทั้งกายและใจ

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ กล้องโทรทรรศน์อวกาศ และกล้องโทรทรรศน์ฮับเบิลใช้สำรวจอะไร