การวางแผน การรีบเคลื่อนไหว หมายถึง การใช้เวลากับกีฬา ดังนั้น เติมพลังให้ตัวเองอารมณ์ดีและสุขภาพ ทั้งหมดนี้ช่วยประหยัดเวลาของเราได้อย่างมาก เพราะเราไม่เสียเวลาไปกับความเจ็บป่วย และสุขภาพที่ไม่ดี และการเติมเต็มภายใน มีส่วนช่วยในการพัฒนาแรงจูงใจภายใน การจัดเก็บ หมายถึง การใช้เวลานอนหลับพักผ่อน ด้วยการทำงานมากเกินไป และนอนหลับไม่เพียงพอ ผู้คนจะไม่ประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่ทำงานมากเกินไปและหมดไฟ

การช่วยเหลือ หมายถึง การแบ่งปันประสบการณ์ ความรู้ ความเข้มแข็งกับผู้อื่น แต่สิ่งนี้จะช่วยปรับเวลาให้เหมาะสมได้อย่างไร โดยการสร้างสายสัมพันธ์อันอบอุ่นกับครอบครัว และคนที่คุณรัก เราปกป้องตนเองจากความเครียด และความกลัว และยังรับประกันความพึงพอใจในชีวิต ในระดับคงที่อีกด้วย การแบ่งปันความรู้กับผู้มีความสามารถคนอื่นๆ ทำให้เกิดผลเสริมฤทธิ์กัน กล่าวคือ ด้วยความพยายามแบบเดียวกัน ผลลัพธ์จะดีขึ้นมาก

การพัฒนา หมายถึง การลงทุนในอนาคตเพราะด้วยการฝึกสมองอย่างต่อเนื่อง ความเร็วในการตอบสนองความใส่ใจ ความยืดหยุ่นในการคิดเพิ่มขึ้น และความเร็วในการเรียนรู้จะเพิ่มขึ้น การออกกำลังสมอง ช่วยในการพัฒนา โดยไม่ต้องจัดสรรเวลาที่พิเศษสำหรับการนี้ คุณดำเนินการตามปกติ แต่มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น แปรงฟันด้วยมืออีกข้างหนึ่ง ใช้เส้นทางอื่น บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รับรู้คำแนะนำที่เป็นสากล เพราะแต่ละคนมีเป้าหมายของตัวเอง

ความสามารถของตัวเอง ความปรารถนาของตัวเอง ดังนั้น ให้เวลาของคุณเป็นเวลาหลายวัน และวิเคราะห์ว่าเวลาของคุณเสียไปอย่างไร เทคโนโลยีการจัดการเวลาสมัยใหม่ เกี่ยวข้องกับการใช้แอปพลิเคชันมือถือ และอุปกรณ์ต่างๆ และควรใช้สิ่งนี้ด้วย สาเหตุหลักที่เราเสียเวลาคือ ขาดการวางแผน ขาดการจัดองค์กร การผัดวันประกันพรุ่ง ไม่มีขอบเขตจากการรบกวน การรบกวนอย่างต่อเนื่องจากการโทร ข้อความ จดหมาย การสนทนา

เวลาไม่จำกัดบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก การขาดการมอบหมาย การดูแลเด็กโตมากเกินไป ไม่สามารถปฏิเสธได้ ความคิดเชิงลบ ไม่มีเวลาสำหรับตัวคุณเอง สาเหตุส่วนใหญ่ มีอยู่ในชีวิตของทุกคน ความรู้เกี่ยวกับหลักการ และเทคนิคพื้นฐานในการบริหารเวลารวมทั้งคำแนะนำง่ายๆ แต่ได้ผลมากจะช่วยป้องกันไม่ให้เสียเวลา

การใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพนั้น ขึ้นอยู่กับว่า เราถูกรายล้อมไปด้วยคนประเภทใด ใน NLP การเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ มีสองประเภท ซึ่งหมายถึง ทันเวลา และหมดเวลา การรับรู้เวลามีสองมุมมอง ในเวลา และนอกเวลา เวลารวมเป็นเวลาที่บุคคลรับรู้ในขณะนี้ ในกรณีนี้ เส้นเวลาจินตภาพ จะไหลผ่านร่างกายมนุษย์ กล่าวคือ บุคคลรู้สึกว่า ตนเองมีความเกี่ยวข้อง ราวกับว่าตรงต่อเวลา เมื่อเวลาผ่านไป เป็นเวลาที่บุคคลรับรู้ในทางนามธรรม

ในเวลาเดียวกัน ไทม์ไลน์ของอดีต ปัจจุบัน และอนาคตถูกนำเสนอแยกต่างหากจากตัวเอง นั่นคือบุคคลเห็นตัวเองแยกตัวออกจากกันราวกับอยู่นอกเวลา ผู้คนที่ทันเวลา มักมีอารมณ์อ่อนไหว และติดต่อกับผู้อื่นได้ง่าย เนื่องจากการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ คนเหล่านี้สามารถยึดติดกับสถานการณ์ต่างๆ ด้วยตนเอง และเบี่ยงเบนความสนใจของผู้อื่นด้วยการสนทนา คือการที่พวกเขาจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นของพวกเขา และความหมายดี ที่พวกเขาได้มีการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์

เมื่อทำงานเสร็จแล้ว คนเหล่านี้ มักจะพึ่งพาความพยายามที่ต้องทำ มากกว่าชั่วโมงหรือวัน พวกเขามุ่งเน้นไปที่”การวางแผน”ระยะสั้น และระยะกลาง คนหมดเวลา มักเป็นคนมีเหตุมีผล จดจำตัวเลข ข้อเท็จจริง ข้อมูลได้ดี แต่พวกเขามีทักษะในการสื่อสารไม่เพียงพอ พวกเขามีทักษะในการวิเคราะห์ และการจัดองค์กรที่ดี โดยปกติ พวกเขาสามารถกำหนดได้ชัดเจนว่างานที่กำหนดจะเสร็จสมบูรณ์ในวันที่ใด พวกเขามุ่งเน้นไปที่การวางแผนระยะกลาง และระยะยาว

ในการตัดสินว่า ใครอยู่ตรงหน้าคุณอย่างรวดเร็ว ให้ใส่ใจกับคำพูดและท่าทาง บุคคลที่ทันเวลา ใช้คำพูดที่มีอารมณ์ เช่น ดีใจ เกลียด ชื่นชม ยิ่งใหญ่ ตลอดจนคำอุปมาอุปมัย เสียงเต็มไปด้วยเฉดสี และการแสดงออกทางสีหน้าเป็นมือถือท่าทางมากมาย บุคคลที่หมดเวลา แสดงออกอย่างมีเหตุผล และรัดกุมโดยใช้คำเช่น อนุญาต ต้องห้าม วิเคราะห์ ผิดกฎหมาย เสียงค่อนข้างจำเจและซ้ำซาก การแสดงออกทางสีหน้า และท่าทางมีจำกัด

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำการวินิจฉัยด้วยตัวเองได้ การรวมตำแหน่งบัลธาซาร์ เกรเชียน แอนด์ โมราเลส ให้คำแนะนำ สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องรวมบุคคลในเวลา และบุคคลนอกเวลาอย่างกลมกลืน การรวมสองวิธีในการรับรู้เวลาเข้าด้วยกัน สตีเฟ่น โควีย์ ผู้เขียนหนังสือ 7 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง เชื่อว่านี่เป็นเรื่องจริง และแนะนำให้พัฒนาสมองซีกโลกที่มีการนำทางอย่างแข็งขัน

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ➠ สูตรอาหาร วิธีทำด้วยตนเองสามารถหาวัตถุดิบราคาถูกได้ง่ายๆ